Advies bij hormonale klachten

Wil jij weer op en top vrouw zijn?

Heb jij wel eens last van migraine vlak voor of tijdens je menstruatie, kan je geen licht en geluid verdragen, ben je misselijk en moet je braken…? Of verander je in een hormonale heks vlak voor je menstruatie? Heb je last van pijnlijke borsten, buikkrampen, een opgeblazen gevoel, hoofdpijn of acné, of heb je weinig energie, ben je prikkelbaar of heb je last van foodcravings? Of ben je 40+ en heb je gemerkt dat je cyclus aan het veranderen is en heb je last van een hevigere of onregelmatigere cyclus, stemmingswisselingen, opvliegers of gewichtstoename?

Klachten die kunnen wijzen op een hormonale disbalans

Wil je ook graag verlost geraken van je klachten en weten welke trigger(s) je klachten uitlokken? Wil je zonder pijnstillende of hormonale medicatie leven? En terug vrouw kunnen zijn zonder die vervelende hormonale kwaaltjes?
Of wil je graag gezond zwanger worden? Of loopt zwanger worden niet van een leien dakje? Wil je op een natuurlijke manier zwanger worden en je kindje de beste start meegeven?
Of wil je je optimaal voorbereiden op de (peri)menopauze?

Dan is onderstaand traject misschien iets voor jou!

Jarenlang had ik zelf last van hormonale migraine en PMS en ik ging op zoek naar natuurlijke manieren om deze klachten aan te pakken. Ik ging aan de slag met voeding en supplementen en ging op zoek naar de triggers en de oorzaken (fysiek, emotioneel en mentaal) van mijn klachten. Ondertussen (na veel zelfstudie, opleidingen en ervaring) ben ik orthomoleculair diëtiste gespecialiseerd in vrouwelijke hormonale gezondheid en wil ik jou graag helpen om jouw hormonale klachten aan te pakken.

Traject Balanced Woman

In het traject Balanced Woman nemen we je voedings -en levensstijl onder de loep om je hormonale gezondheid te verbeteren, en ondersteunen we je lichaam en hormonale balans met behulp van voetreflexologie.

Het traject bestaat uit 6 sessies (1,5h) en dit kan uitgebreid worden met extra sessies afhankelijk van je noden en wensen. Het traject kan ook online gevolgd worden (met uitzondering van de voetreflexsessies).

De eerste sessie start met een intakegesprek waarbij ik een uitgebreid beeld vorm van jouw klachten, noden en wensen. Daarna gaan we samen aan de slag met de basis voor een goede hormonale gezondheid.
In sessie 2 kijken we hoe je je lichaam zo goed mogelijk kan voeden en hoe je je darm- en leverwerking kan optimaliseren/ondersteunen. Deze organen spelen namelijk een cruciale rol in onze hormonale gezondheid.
Tijdens sessie 3 gaan we dieper in op het thema hormonen en hormonale gezondheid en kijken we samen welke hormonale klieren bij jou extra ondersteuning vragen. Dit vormt dan de basis voor de volgende 3 sessies. We doen dit aan de hand van een checklist en eventuele bloedanalyses.

Mogelijke thema’s waar we dieper op ingaan (afhankelijk van jou klachten/situatie):

• Stress:
  • Stressmechanisme
  • Ontspanning
  • Bioritme
  • Slaap
  • Voedingsaanpak
  • …
• Vrouw zijn:
  • Cyclus/cyclus leven
  • (Peri-) menopauze
  • Vrouwelijke geslachtshormonen
  • Hormoonverstoorders
  • Aanpak klachten: voeding, andere tips…
  • …
• Schildklier:
  • Werking
  • Klachten en oorzaken
  • Link met vrouwelijke cyclus
  • Ondersteuning schildklier
  • …
• Pancreas:
  • Werking
  • Link met stress en vrouwelijke cyclus
  • Ondersteuning pancreas: voeding, beweging…
  • …
• Hormonale/energetische voetreflexologie
• Symboliek klachten

Het traject bestaat dus uit een vaste basis en wordt volledig afgesteld op jouw noden, behoeften en kennis. We sturen zodanig bij om jou zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen. De termijn en het tempo waarin je het traject doorloopt mag je volledig zelf bepalen. (een minimum periode van 3 maanden is echter wel aangeraden om alle kennis en informatie te kunnen verwerken en integreren in jouw leven)

De kostprijs van het traject bedraagt 540 €. Voor een extra sessie betaal je 90 € per sessie.

Vragen?

Heb je nog vragen over het traject of heb je specifieke vragen of noden, neem dan contact met me op.
Of kom langs voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.