“Let food be the medicine and medicine be the food”
Hippocrates
Ik ben ervan overtuigd dat je je gezondheid voor een groot deel zelf in de hand hebt. De stelling van Hippocrates geeft mijn visie over voeding dan ook mooi weer: “Laat voeding je medicijn zijn en medicijnen je voeding“. Door je lichaam te bevoorraden met de juiste (ortho) molecules zoals vitaminen, mineralen en aminozuren, heb je al voor een groot deel zelf controle over je gezondheid.
Orthomoleculair, wat is dat?
Ik mag mezelf orthomoleculair diëtiste noemen. Ik volgde hiervoor zowel de ‘klassieke’ opleiding Voedings -en dieetleer als een opleiding orthomoleculair voedingsadvies.
“Orthos” betekent uit het Grieks vertaald: ‘juist, gezond, recht’. “Moleculair” betekent: “de moleculen betreffende”. Orthomoleculair voedingsadvies richt zich op het optimaliseren van je gezondheid door je lichaam met de ‘juiste’ voedingsstoffen te voeden. Of met andere woorden: “het zelfhelend vermogen van je lichaam ondersteunen zodat jij baas blijft over je eigen gezondheid”.
Aanpak
Samen met jou bekijk ik hoe we jouw gezondheid kunnen optimaliseren en je klachten kunnen verminderen. Natuurlijke, onbewerkte en pure voeding vormen de basis van een gezond voedingspatroon. Vervangmaaltijden, shakes en lightproducten horen niet thuis in een gezond voedingspatroon, hier werk ik dan ook niet mee. We stellen samen een voedingsplan op wat past bij jouw noden en wensen. Door kleine haalbare aanpassingen aan je voedings- en levensstijl te maken, streven we naar een blijvend resultaat op lange termijn. Indien nodig wordt het voedingspatroon aangevuld met voedingssupplementen en/of kruiden.
Je kan bij mij terecht voor orthomoleculair voedingsadvies :
- als je op zoek bent naar een gezondere levensstijl, je fitter en energieker wil voelen
- overgewicht en obesitas
- hart -en vaatziekten
- (pre)diabetes
- maagdarmproblemen zoals reflux, constipatie, diarree…
- vrouwelijke hormonale klachten en burn-out
- …
Ik begeleid je graag naar een gezond eetpatroon met natuurlijke en onbewerkte voeding om de gezondheid te ondersteunen/verbeteren.
Prijs
De prijs van het intake consult en het 2de consult bedraagt €75, de prijs van het opvolgconsult bedraagt €30.
Terugbetalingen
Als diëtiste ben ik erkend door het RIZIV. Hierdoor betaalt het ziekenfonds een gedeelte van de consultaties terug. Het exacte bedrag verschilt per ziekenfonds. Vraag dit even na bij uw mutualiteit.